■丹田呼吸法（３）丹田呼吸法とは何か

調和道　丹田呼吸法の実技シリーズの始まりです。無料で分かりやすいように図や写真を多くしておつたえします。

（３）は「丹田呼吸法とはなにか」。調和道協会のＨＰを参考にしました。

私（石井護）は二十才の時、二代目村木会長さんから指導を受けて習得しました。四十五才で改めて、日暮里の本部道場に通い、会員として修行し体得しております。以来二〇年、秋田にいて坐禅と並行して修行に努めております。

丹田呼吸法とは何か

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