2011年5月23日月曜日

■朝の坐禅場にて

毎朝の行事ですが、最高の季節で心穏やかに祈ることができます!





1、毎朝6時に

毎朝6時に裏山の遥拝所(坐禅場)に向かいます!

















2、ここが遥拝所(坐禅場)

山の中腹・と言っても一段下がったところ、ほとんど山の上です。
花が終わった桜の木に寄り添っています。多少の雨も大丈夫です!


朝日がきついですから映りが!













3、太平山が見えます

北東に見える、これが秋田市の太平山です! 八つの峰からできている連峰なのです。真ん中が奥岳主峰!
八つの峰・・・八ヶ岳・・・八王子・・・八幡・・・八咫の鏡・・・こうなりますね!!!
だから拝みたくもなるのです、いい場所です!!
















4、呼吸法の後に坐禅

いきなりただ坐禅をするのではありません。呼吸法をしばらく行います。
調和道 丹田呼吸法です。波浪息一段、三段。大振息を行ってから坐禅です。
いきなり坐禅しても、腹がまだ対応できません。呼吸法でみぞおちを柔らかくして、丹田に力がみなぎるようになってから坐禅します。

1 件のコメント:

darrell さんのコメント...

維摩会の座禅会に 2 回ほど参加した者です。
パブリックな問い合わせ先が公開されていなかったようなので、Blog のコメントで失礼します。
10 月の大摂心ですが、檀家以外の会員でも参加可能であれば坐らせていただきたいと考えております。
よろしければ以下に返信をいただければ幸いです。
poporon1987[at]gmail.com
*[at] を @ に置換してください(Spam 防止のためです)。